失眠耳鸣是怎么回事呢

失眠与耳鸣常互为因果的睡眠障碍与听觉异常，多因神经调节失衡、心理压力或躯体疾病引发，需综合干预。

生理机制关联

失眠时交感神经兴奋抑制褪黑素分泌，加重神经递质失衡；长期失眠通过神经可塑性改变放大耳鸣感知，使两者形成恶性循环。

心理应激影响

焦虑抑郁导致睡眠启动困难，大脑对耳鸣的注意力增强；慢性失眠的反刍思维与耳鸣形成恶性循环，加剧主观痛苦。

躯体疾病关联

中耳炎、高血压等慢性病可同时诱发耳鸣与睡眠紊乱；糖尿病微血管病变致内耳微循环障碍，干扰睡眠调节。

特殊人群差异

老年人因脑萎缩、听力退化更易耳鸣失眠并存；孕妇因激素波动及孕期焦虑，需警惕妊娠高血压对两者的叠加影响。

综合干预原则

优先非药物方式，如认知行为疗法改善睡眠，掩蔽疗法缓解耳鸣；必要时短期使用褪黑素或抗焦虑药，避免长期依赖。

（注：具体诊疗需由医生评估，药物使用需遵医嘱。）