月经期可以染头发吗

目前没有明确医学证据表明月经期绝对禁止染头发，但需结合个人身体状况谨慎操作，重点关注皮肤敏感性及头皮健康状态。

月经期间凝血功能呈生理性下降，但染发操作主要为头皮表皮接触，无开放性创口时风险较低。临床研究未发现经期染发与凝血障碍直接关联，但需避免头皮有微小破损时操作。

经期激素波动可能使头皮油脂分泌增加或敏感度上升，染发产品中化学物质（如苯二胺）可能诱发接触性皮炎。建议提前做皮肤斑贴试验，选择低敏配方产品。

贫血、痛经严重或偏头痛患者经期身体耐受力下降，建议暂缓染发；高血压、心脏病患者避免长时间静坐操作，防止头晕不适。

选择正规品牌染发剂，避免使用三无产品；操作时保持通风，减少苯类物质吸入；染发后彻底清洁头皮，避免化学残留刺激。若经期染发，建议缩短操作时间，避免连续多日染发；染发后多饮水促进代谢，观察头皮有无红肿、瘙痒等异常，出现不适及时就医。