胶原蛋白肽的副作用有哪些

胶原蛋白肽作为常见营养补充剂，总体安全性较高，但特定人群或过量摄入时可能引发消化不适、过敏反应、肾功能负担等副作用。

消化功能较弱者或过量摄入时，可能出现腹胀、便秘或腹泻，因部分人群对胶原蛋白肽的消化吸收能力有限，过量易加重肠道负担。

少数过敏体质者可能对胶原蛋白肽中的动物蛋白成分过敏，表现为皮疹、瘙痒、呼吸困难等，食用后需立即停止并就医。

肾功能不全者需谨慎摄入，因胶原蛋白肽代谢依赖肾脏排泄，过量可能增加肾脏负担，建议遵医嘱调整剂量。

胶原蛋白肽可能与四环素类抗生素等药物存在相互作用，降低药效，建议服用间隔2小时以上，具体需咨询医生。

孕妇、哺乳期女性及婴幼儿应在医生指导下使用，缺乏明确安全性数据，避免盲目补充。