如何自查早期发现睾丸肿瘤

如何自查早期发现睾丸肿瘤

自查早期发现睾丸肿瘤的关键方法包括：1.每日或每周固定时间（如晨起后）进行双侧睾丸自我触诊，轻柔对比大小、质地，关注无痛性硬肿块；2.观察睾丸外观对称性、有无肿胀或异常包块，留意阴囊皮肤及伴随症状；3.高危人群（有家族史、隐睾史等）需每月加强自查，发现异常（如质地硬、不对称肿块）或伴随阴囊坠胀、积液等症状，应立即就医。

一、自我触诊自查方法

正确触诊时间为晨起或洗澡后，此时阴囊温度较低、组织松弛便于检查。手法为双手轻握睾丸，拇指在上、食指中指在下，用指腹轻柔触摸双侧睾丸，对比大小、质地及表面光滑度。异常信号包括单侧睾丸出现无痛性硬肿块、质地较对侧明显变硬、表面不光滑或伴随轻微坠胀感（无疼痛），需高度警惕。

二、外观与伴随症状观察

需关注睾丸是否对称（两侧大小差异＞20%或明显肿胀/缩小）、表面皮肤有无红肿、静脉曲张或异常包块。留意阴囊内液体增多（鞘膜积液）、睾丸位置上移（隐睾史者）或疼痛（尤其无痛性疼痛），出现上述任一表现，需在1周内到泌尿外科就诊。

三、高危人群自查强化措施

有睾丸肿瘤家族史、隐睾/睾丸下降不全史、既往生殖系统疾病史者，建议每月自查1-2次，重点触摸睾丸是否有质地硬的结节，同时每年进行一次超声检查。曾患睾丸肿瘤经治疗后，需遵医嘱每3-6个月复查肿瘤标志物及超声，自查频率增加至每月1次。

四、特殊人群自查注意事项

儿童需家长协助，洗澡时轻柔触摸睾丸，发现单侧增大、质地硬或伴随腹股沟包块，及时就诊；老年男性因感知迟钝，需更细致观察外观，可在晨起空腹状态下检查（减少腹部脂肪干扰）；肥胖或久坐人群建议在自查前排空膀胱，避免腹部脂肪掩盖异常，发现睾丸不对称或质地异常时，优先选择正规医院超声检查明确诊断。