我得咽喉炎淋巴滤泡增生，现在越来越严重该怎么办

咽喉炎合并淋巴滤泡增生加重时，需通过明确病因、对症治疗、生活调整、规范用药及警惕严重症状综合干预，必要时及时就医评估。

及时明确病因并就医评估

建议尽快就诊耳鼻喉科，通过喉镜检查明确淋巴滤泡增生程度及范围，排查是否存在细菌感染（如链球菌性咽炎）、反流性食管炎、过敏或长期用嗓不当等诱因。若确诊为慢性炎症刺激，需优先控制原发疾病（如反流性咽喉炎需同时治疗胃食管反流）。

对症缓解症状

在医生指导下使用局部对症药物：含服西瓜霜含片、复方草珊瑚含片减轻咽部异物感；用复方氯己定含漱液或生理盐水含漱缓解炎症；若疼痛明显，可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬）。需注意避免长期使用刺激性药物（如含酒精的含漱液）。

严格调整生活方式

戒烟戒酒，避免辛辣、过烫饮食，减少咽喉黏膜刺激；

保持室内湿度50%-60%（使用加湿器），外出佩戴口罩防粉尘、过敏原刺激；

规律作息，避免熬夜，适当运动（如快走、瑜伽）增强免疫力；

特殊人群（孕妇、哺乳期女性）需在医生指导下调整饮食及运动计划。

规范药物治疗

细菌感染时遵医嘱使用抗生素（如阿莫西林），避免滥用广谱抗生素；

反流性咽喉炎：短期服用质子泵抑制剂（如奥美拉唑）及促胃动力药（如莫沙必利）；

过敏因素：使用第二代抗组胺药（如氯雷他定），需连续用药至症状缓解，避免突然停药。

警惕严重症状并复查

若出现吞咽困难、呼吸困难、痰中带血或发热持续超3天，需立即复诊。医生可能评估是否需物理治疗（如激光、冷冻消融淋巴滤泡）。建议规范治疗2周后复查喉镜，动态观察增生变化，避免延误干预。

总结：淋巴滤泡增生加重需结合病因精准处理，日常护理与药物治疗并重，特殊人群务必在医生指导下调整方案，避免病情迁延或恶化。