吃二甲双胍恶心

二甲双胍是2型糖尿病常用的一线降糖药物，恶心是其常见的胃肠道不良反应，发生率约10%~30%，尤其在用药初期（1~2周内）及剂量递增阶段更易出现。药物直接刺激胃肠道黏膜、影响肠道菌群代谢或乳酸代谢可能是主要机制，个体胃肠道敏感性、基础肠道功能状态也会影响症状表现。

一、非药物干预优先。随餐或餐后立即服用可减少空腹刺激，从小剂量起始（如初始500mg/日）并逐渐递增至目标剂量，多数患者在适应后症状会缓解。选择二甲双胍缓释片或肠溶片可降低药物释放速度，胃肠道反应较普通片减少约40%。饮食调整避免高脂、辛辣食物，少量多餐，增加膳食纤维摄入（如燕麦、蔬菜），减轻肠道负担。必要时可在医生指导下短期联合维生素B6缓解症状。

二、特殊人群注意事项。老年人因代谢能力及胃肠道功能减弱，对药物刺激更敏感，建议从最小剂量起始，密切监测血糖与恶心变化；10岁以下儿童严格禁用，仅在医生评估严重肥胖合并胰岛素抵抗等情况时，在严密监测下使用；孕妇及哺乳期女性需优先评估血糖控制需求，若恶心严重影响营养摄入，应及时与医生沟通调整方案；肝肾功能不全（eGFR<30ml/min）患者禁用二甲双胍，合并恶心时需警惕乳酸代谢异常风险，应立即就医。

三、需警惕的症状及就医指征。若恶心持续超过1周且无缓解，伴随呕吐、腹痛、腹泻、食欲严重下降，或出现头晕、乏力、心慌、肌肉酸痛，需排查药物不耐受或乳酸酸中毒早期表现，应立即监测血糖及血乳酸水平。

四、长期用药管理原则。坚持规律用药，避免自行停药或减量；定期监测血糖、体重及胃肠道反应，每3个月与医生沟通调整方案；若恶心持续影响生活质量，可在医生评估后考虑换用其他降糖药物（如SGLT-2抑制剂、GLP-1受体激动剂等），以平衡疗效与耐受性。