肉苁蓉功效

肉苁蓉是传统补益中药，现代研究证实其具有补肾益精、润肠通便、调节内分泌及增强免疫力等功效，适用于肾阳不足、精血亏虚、肠燥便秘等人群。

补肾益精，改善生殖功能

肉苁蓉性温味甘咸，归肾、大肠经，传统用于肾阳不足、精血亏虚所致的腰膝酸软、阳痿遗精等。现代药理研究表明，其含有的苯乙醇苷类、环烯醚萜类等成分，可促进睾酮合成，改善性腺功能。临床研究显示，肉苁蓉提取物对肾虚模型动物的性器官发育和精子质量有改善作用，辅助治疗男性不育、女性宫寒等。

润肠通便，改善肠道功能

肉苁蓉通过补阳益精以润肠，其多糖成分可增加肠黏膜水分，促进肠道蠕动，对气虚血亏型便秘效果更佳。临床常用于老年、产后、术后体虚便秘，尤其适用于肾阳不足兼便秘者。需注意：阴虚火旺型便秘（如口干咽燥、大便干结伴舌红少苔）禁用，以免加重内热。

调节内分泌与免疫功能

肉苁蓉中的松果菊苷、麦角甾苷等成分，可调节下丘脑-垂体-肾上腺轴，增强免疫细胞活性。临床观察显示，其能改善慢性疲劳综合征患者的乏力、睡眠质量，提升NK细胞活性。对亚健康人群、免疫力低下者有一定辅助调理作用，但不可替代药物治疗。

抗氧化与延缓衰老作用

肉苁蓉提取物具有较强抗氧化活性，可清除自由基，降低脂质过氧化产物MDA水平。实验表明其能改善皮肤弹性，调节血脂代谢，辅助改善动脉粥样硬化早期病变。其“补肾益精”的传统功效与抗氧化作用共同作用，可能延缓衰老进程。

特殊人群注意事项

阴虚火旺者（表现为潮热盗汗、便秘尿黄）禁用，湿热体质（口苦、舌苔黄腻）慎用。孕妇、哺乳期妇女及婴幼儿需在医师指导下使用，慢性病患者（如高血压、糖尿病）慎用。自行服用前建议咨询中医师，避免与温补类药物同用，以免燥热内生。