嗓子痒痒的，老是咳嗽怎么办

嗓子痒、频繁咳嗽多因呼吸道刺激、感染或过敏引发，可先通过明确诱因、对症护理、生活调整缓解，必要时遵医嘱用药或就医。

优先明确诱因，针对性处理

区分常见病因：病毒感染（如感冒）多伴鼻塞流涕，病程自限（1周左右）；细菌感染（如急性咽炎）需抗炎治疗；过敏（花粉、尘螨）常伴打喷嚏、鼻痒，需远离过敏原；环境刺激（干燥、烟雾）可通过改善环境缓解。明确诱因后，生理性刺激（如粉尘）脱离即可，病理性因素需进一步诊疗。

对症缓解症状，避免盲目用药

干咳无痰可用右美沙芬（中枢性镇咳药），痰多黏稠用氨溴索（祛痰药）；润喉可含服蜂蜜（1岁以下婴儿禁用）或淡盐水漱口，每日3-4次；保持室内湿度50%-60%，避免干燥空气刺激呼吸道。特殊人群如孕妇、哺乳期女性用药前需咨询医生，婴幼儿禁用成人止咳药。

调整生活方式，减少呼吸道负担

多饮温水（每日1500-2000ml），保持呼吸道湿润；避免辛辣、过烫、过甜食物，戒烟酒，减少咽喉刺激；避免过度用嗓，保证7-8小时睡眠；过敏体质者需排查过敏原（如宠物皮屑、霉菌），必要时用抗过敏药（如氯雷他定）。

特殊人群需谨慎处理

孕妇：咳嗽持续超2周需就医，用药需经产科医生评估；婴幼儿：1岁以下禁用蜂蜜，避免呛咳风险，可用生理盐水雾化缓解；老年人：合并慢阻肺、心衰者，需密切监测呼吸频率，出现喘息、下肢水肿及时就医；胃食管反流患者：睡前2小时禁食，抬高床头15-20cm减少反流刺激。

警惕危险信号，及时就医排查

若咳嗽持续超2周，或伴发热（体温≥38.5℃）、胸痛、痰中带血、呼吸困难、体重下降，提示可能存在肺炎、肺结核、支气管扩张等严重疾病，需尽快就诊，必要时检查血常规、胸片或肺功能，明确病因后规范治疗。