发烧了怎么快速退烧

发烧快速退烧需优先采用非药物干预措施，辅以药物干预，具体方法包括物理降温~补充水分~环境调节，必要时遵医嘱使用对乙酰氨基酚~布洛芬等药物。

一、非药物干预措施

1.物理降温：采用32~34℃温水擦拭颈部~腋窝~腹股沟等大血管丰富部位，每次擦拭时间10~15分钟，避免酒精擦浴（可能经皮肤吸收引发不适）；减少衣物覆盖，保持皮肤散热，禁止冰敷（可能导致寒战加重产热）；可使用退热贴辅助体表降温，但不可替代核心降温措施。

2.补充水分：饮用温水~淡盐水~口服补液盐，少量多次（每次100~150ml），避免脱水。脱水会加重体温调节失衡，增加高热惊厥风险。

3.环境调节：维持室内温度24~26℃，湿度50%~60%，避免环境过热；开窗通风时注意避免直接吹风，防止受凉。

二、药物干预选择

1.适用药物：对乙酰氨基酚（适用于2月龄及以上儿童，孕妇妊娠各阶段），布洛芬（适用于6月龄及以上儿童，妊娠中早期）。

2.用药禁忌：儿童禁用阿司匹林（可能引发Reye综合征）；妊娠晚期禁用布洛芬；肝肾功能不全者慎用布洛芬，优先选择对乙酰氨基酚。

三、特殊人群处理

1.儿童：6月龄以下以物理降温为主，体温≥38.5℃时在医生指导下使用对乙酰氨基酚；6月龄以上可使用布洛芬，但需间隔4~6小时用药，避免重复使用。

2.孕妇：妊娠早期首选对乙酰氨基酚，妊娠中晚期避免布洛芬，禁用阿司匹林。

3.老年人及慢性病患者：有高血压~冠心病者慎用布洛芬（可能加重血压波动），肝肾功能不全者需严格控制对乙酰氨基酚剂量（每日不超过4g）。

四、需就医情况：持续高热（≥39℃）超过3天，伴随抽搐~呼吸困难~意识模糊~皮疹等症状，需及时排查感染~自身免疫性疾病等病因。