气阴虚症状

气阴虚是中医常见复合证型，临床以气虚与阴虚症状并存为核心特点，表现为神疲乏力、口干咽燥、五心烦热等，需结合个体情况辨证调理。

一、气虚为主表现

气虚症状突出：神疲乏力（活动后加重，休息后稍缓）、气短懒言（语声低微，易疲惫）、自汗（稍动即汗出，醒后自止），舌淡胖苔白，脉弱。长期气虚可致津液输布失常，出现面色白、肢体浮肿（晨起眼睑肿明显），多见于慢性疲劳综合征、术后恢复期患者。

二、阴虚为主表现

阴虚以“虚热”为核心：口干咽燥（饮水难缓解）、潮热盗汗（午后或夜间发热，醒后汗止）、手足心热（五心烦热），舌红少津、脉细数。部分患者伴便秘（干结难下）、小便短黄，与内分泌紊乱、体液调节失衡相关，常见于糖尿病、甲状腺功能亢进等慢性病患者。

三、气阴两虚兼夹症状

气虚与阴虚相互影响：心悸失眠（气虚不能养心，阴虚扰神）、头晕目眩（气血不足脑失充养）、视物模糊（肝肾阴虚）；女性可见月经提前量少，男性伴遗精，舌象多为舌体瘦、苔少或无苔，脉象细弱或细数，需结合病程（新病/久病）、诱因（外感/内伤）综合判断。

四、特殊人群注意事项

老年人气阴虚易加重慢性咳喘、高血压；慢性病患者（如慢性肾病、心衰）需防气阴耗伤加速病情进展；孕妇气阴不足易致胎动不安；儿童气阴亏虚可见生长发育迟缓、反复感冒。此类人群应避免过度劳累、熬夜及辛辣燥热饮食，建议定期监测体质变化。

五、调理原则与建议

日常以“益气养阴”为核心：饮食推荐山药、莲子、百合、银耳（健脾滋阴）；运动选择八段锦“双手托天理三焦”、太极等轻缓项目；药物辅助可在医师指导下使用生脉饮（人参/党参）、六味地黄丸（滋阴）、玉屏风散（固表），但需注意药物适应症差异（如感冒发热期忌用滋补药）。