什么是马尾神经

马尾神经是脊髓圆锥以下腰骶神经根统称位置在椎管内围绕终丝走行具感觉传导运动支配二便控制功能老年人应避免长时间弯腰等重体力劳动孕妇要保持正确站姿坐姿并适当柔和腰部锻炼有腰椎病史者需遵医嘱康复管理注意保护腰部避免马尾神经再受损。

一、马尾神经的定义

马尾神经是脊髓圆锥以下的腰骶神经根的统称，由第2腰椎（L）至第5骶椎（S）的神经根组成。

二、马尾神经的组成与位置

马尾神经包含多对神经根，其位置处于脊髓圆锥的下方，在椎管内围绕终丝走行。

三、马尾神经的功能

1.感觉传导：负责将下肢、会阴部等部位的感觉信息传导至中枢神经系统，如感知下肢的痛觉、温度觉、触觉等。

2.运动支配：参与支配下肢的肌肉运动，保障下肢的正常运动功能，包括下肢的屈伸、行走等动作的神经调控。

3.二便控制：对大小便的排泄起到重要的神经调控作用，维持正常的排便和排尿功能。

四、相关特殊人群注意事项

（一）老年人

老年人常伴有腰椎退变等问题，如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等，这些病变可能压迫马尾神经，引发下肢麻木、疼痛、大小便功能障碍等症状。因此老年人应注意避免长时间弯腰、重体力劳动等，以减少对腰椎及马尾神经的不良影响。

（二）孕妇

孕期随着子宫增大，可能对盆腔内的神经结构产生影响，尤其当存在腰椎前凸增加等情况时，可能增加马尾神经受压的风险。孕妇应注意保持正确的站姿、坐姿，避免久站久坐，可适当进行柔和的腰部锻炼，以维护马尾神经相关功能的正常。

（三）有腰椎病史者

既往有腰椎骨折、腰椎手术史等情况的人群，马尾神经受损风险相对较高。这类人群需遵循医生建议进行康复管理，定期复查，注意保护腰部，避免再次损伤马尾神经，出现下肢感觉运动异常及二便功能紊乱等问题。