如何测量身高

测量身高需做准备工作，选准工具和时间，儿童分年龄段有不同测量方法，成人站立测量，特殊人群如老年人、卧床患者测量有相应注意事项。

选择测量时间：建议在晨起时测量，此时经过一夜的休息，身体处于自然伸展状态，测量结果相对更准确。一天中其他时间由于脊柱受压等因素，身高可能会略有差异。

测量方法

儿童测量方法

3岁以下儿童：让儿童仰卧在平坦的测量台上，测量者用手按住儿童的头部，使其头顶接触测量板，然后用脚踩住固定器，使儿童的下肢伸直，再用测量板测量足底至头顶的垂直距离。测量时要保证儿童头部的矢状面与测量台垂直，双眼平视前方。

3-14岁儿童：让儿童直立，足跟、骶骨部及两肩胛间靠在身高测量仪的立柱上，头部保持正直，耳屏上缘与眼眶下缘呈水平位。测量者调整身高测量仪的顶板与儿童头顶接触，读取刻度值。

成人测量方法

站立测量：被测量者脱去鞋帽，直立于身高测量仪的底板上，足跟并拢，足尖分开约60°，足跟、骶骨部及两肩胛间靠在身高测量仪的立柱上，头部保持正直，耳屏上缘与眼眶下缘呈水平位。测量者移动身高测量仪的顶板至与被测量者头顶接触，读取刻度值。

特殊人群测量注意事项

老年人：老年人可能存在脊柱弯曲等情况，测量时要注意保持身体尽量直立，测量过程中如有不适可适当休息后再进行测量。如果老年人行动不便，可采用坐位测量后再换算的方法，但换算需依据准确的身高-坐高比例公式等进行，以保证测量结果相对准确。

卧床患者：对于长期卧床的患者，测量身高可采用仰卧位测量上肢举高的方法间接估算。让患者尽量将上肢伸直举高，测量从足底至中指尖的距离，再减去一定的修正值，但这种方法准确性相对较差，仅作为一种参考，最好能在患者情况允许时尽量采用直立位测量。