卵巢癌康复要注意什么

卵巢癌康复需通过科学综合管理，包括定期监测复发、优化营养支持、强化心理调适、改善生活方式及预防治疗并发症，以降低复发风险并提升长期生存质量。

定期复查与监测

术后前2年每3-4个月复查CA125、腹部超声及盆腔MRI，必要时行CT或PET-CT；第3-5年每6个月复查，5年后每年。老年或合并基础病（如高血压、糖尿病）者建议缩短间隔，增加血常规、肝肾功能检查。早期发现复发可显著提升治疗效果。

科学营养管理

以高蛋白（鱼、蛋、低脂奶）、高纤维（新鲜蔬菜、全谷物）、低GI（控糖）饮食为主，每日热量15-20kcal/kg。合并糖尿病者遵循糖尿病饮食，避免精制糖；营养不良者建议营养师制定个性化方案，必要时短期肠内营养支持。

心理与情绪调节

建立家庭支持系统，鼓励家属陪伴与沟通。建议每月1-2次心理咨询，严重焦虑/抑郁者在精神科医生指导下短期使用抗焦虑药物（如SSRI类）。可通过冥想、正念训练等缓解压力，必要时结合社会支持资源。

适度运动与生活方式

每周5天，每天30分钟中等强度运动（快走、游泳、瑜伽），避免剧烈运动。戒烟限酒，规律作息（每日7-8小时睡眠）。老年患者可选择太极拳、八段锦等低强度活动；合并骨质疏松者每日补充1000mg钙+800IU维生素D。

并发症预防与治疗

预防化疗后恶心呕吐（对症用药）、神经毒性（甲钴胺等营养神经）；术后血栓风险高者需预防性抗凝（如低分子肝素）；肠梗阻高危者增加膳食纤维+每日1500-2000ml水分摄入。激素替代治疗需妇科/肿瘤科联合评估，避免增加复发风险。

（注：以上内容基于临床指南及研究，具体方案需结合个体情况由主治医生制定，药物使用应遵医嘱。）