气虚阴虚体质的表现有哪些

气虚阴虚体质是气与阴双重不足的复合体质类型，核心表现为神疲乏力、口干咽燥等气虚与阴虚症状并存，临床以气阴两虚为常见亚型。

一、气虚核心表现

气虚体质以元气不足为核心，表现为：①神疲乏力、气短懒言，稍事活动即感疲惫加重；②自汗（白天不活动也汗出）、易感冒，日常防御功能减退；③舌体胖大、舌淡苔白，脉象细弱无力；④部分伴随食欲减退、腹胀便溏（脾虚气陷）或肌肉松软（肌肉失养）。

二、阴虚核心表现

阴虚体质以阴液亏耗、虚热内生为主：①口干咽燥、饮水不解渴，喜饮冷饮；②五心烦热（手心、脚心、心口自觉发热）、潮热盗汗（午后或夜间定时发热汗出）；③两颧潮红（面颊两侧发红）、舌红少苔或无苔，脉象细数（脉跳细而快）；④部分伴失眠多梦、小便短黄（心肾阴虚常见）或大便干结（肠道失润）。

三、气阴两虚典型表现

气阴两虚为气虚与阴虚叠加，症状更复杂：①神疲乏力与口干咽燥并见，气短懒言伴五心烦热；②自汗与盗汗交替或并存，活动后更甚；③舌淡红少苔，脉象细弱或细数；④长期病程者可伴形体消瘦、头晕耳鸣（脑髓失养）或腰膝酸软（肾阴不足）。

四、脏腑特异性表现

气阴两虚常累及多脏腑：①肺气虚阴虚：干咳少痰、咽干声嘶；②心气虚阴虚：心悸失眠、多梦健忘；③脾胃气阴两虚：纳差（食欲差）、胃脘隐痛、大便干结；④肾气虚阴虚：腰膝酸软、夜尿多、精关不固（男子遗精、女子带下量少）。

五、特殊人群注意事项

特殊人群需针对性调理：①老年人：多气阴两虚，伴夜尿多、便秘；②慢性病患者（如糖尿病、高血压）：易见气阴两虚，需防低血糖、低血压；③儿童：气阴两虚可致发育迟缓、反复呼吸道感染；④孕妇产后：气血耗伤加重阴虚，需兼顾补气血与滋肾阴。