手胀脚胀是怎么回事

手胀脚胀多为血液循环、淋巴循环或全身性疾病的表现，常与静脉回流障碍、神经损伤或基础疾病相关，需结合具体症状判断。

生理性因素：短暂性循环负担增加

长时间久坐/久站、高温环境或妊娠后期，因静脉回流减慢、组织液淤积导致手脚肿胀。特点为双侧对称、无疼痛，活动后缓解。孕妇因子宫压迫静脉更常见，老年人基础代谢降低也易出现类似情况。

心/肾/甲状腺疾病：系统性水肿信号

心力衰竭：双侧肢体水肿伴活动后气短、夜间憋醒，因心脏泵血不足致外周淤血；

肾病综合征：晨起眼睑/手部水肿明显，伴尿泡沫增多、低蛋白血症，与肾小球滤过功能下降相关；

甲减：黏液性水肿多为非凹陷性，伴怕冷、皮肤干燥、心率减慢，血TSH升高可确诊。

局部静脉/淋巴病变：单侧肿胀需警惕

静脉血栓：单侧突然肿胀、皮肤温度升高、按压疼痛，常见于术后卧床或久坐人群，需急诊排查；

淋巴水肿：单侧肢体增厚、皮肤粗糙，可见于丝虫病或肿瘤放疗后，按压凹陷不明显，病程缓慢进展。

内分泌/代谢异常：慢性损伤表现

糖尿病神经病变：高血糖致神经损伤，伴麻木、刺痛感，肿胀多局限于手足末端；

类风湿关节炎：关节肿胀伴晨僵、疼痛，X线可见关节间隙变窄，炎症指标（如血沉）升高。

药物/生活方式：医源性或饮食因素

药物影响：钙通道阻滞剂（硝苯地平）、糖皮质激素（泼尼松）等可致水钠潴留；

生活习惯：高盐饮食、过量饮水使血容量增加，或饮水后短时间内出现短暂水肿，调整饮食后可缓解。

就医提示：单侧突发肿胀伴疼痛、呼吸困难（心衰）、尿量异常（肾衰）或水肿持续加重，需立即就诊。日常建议避免久坐、低盐饮食，睡前抬高下肢促进回流，出现症状及时排查病因。