鼻塞，鼻痒，打喷嚏，头痛怎么办

鼻塞、鼻痒、打喷嚏伴头痛多为过敏性鼻炎或急性鼻炎发作，建议先明确病因，再通过生活护理、药物干预及特殊人群防护缓解症状，必要时排查鼻窦炎等并发症。

一、明确症状诱因

症状可能由两类疾病引发：①过敏性鼻炎（典型伴鼻痒、阵发性喷嚏，与花粉、尘螨等过敏原相关）；②急性鼻炎（多因病毒感染，常伴流涕、低热，病程1-2周）；若头痛持续且脓涕增多，需警惕鼻窦炎。

二、非药物缓解症状

鼻腔冲洗：用生理盐水/海盐水冲洗鼻腔，每日1-2次，减少过敏原附着；

环境控制：过敏性鼻炎需远离过敏原（如花粉季戴口罩、定期清洁被褥）；

日常护理：保证7-8小时睡眠，室内湿度维持40%-60%，避免干燥刺激鼻黏膜。

三、针对性药物干预

过敏性鼻炎：口服抗组胺药（氯雷他定、西替利嗪）缓解鼻痒喷嚏，鼻用糖皮质激素（布地奈德、糠酸莫米松鼻喷剂）减轻炎症；

急性鼻炎：短期用羟甲唑啉滴鼻液缓解鼻塞（高血压、孕妇禁用）；

鼻窦炎排查：若伴脓涕、头痛，需就医，可能需抗生素（如阿莫西林克拉维酸钾）治疗。

四、特殊人群用药警示

儿童：抗组胺药按年龄调整剂量（2-12岁氯雷他定按体重给药），鼻喷激素选糠酸莫米松（2岁以上适用）；

孕妇：首选生理盐水冲洗，抗组胺药需咨询医生（氯雷他定妊娠B类药）；

高血压/老年人：慎用含伪麻黄碱的复方药，避免诱发血压波动。

五、需就医的情况

症状持续超2周未缓解，或出现高热、脓涕、嗅觉减退；

头痛剧烈伴面部肿胀、视力模糊；

鼻腔反复出血或鼻涕带血，需排查鼻腔结构异常或肿瘤。

（注：以上药物需在医生指导下使用，避免长期滥用减充血剂导致药物性鼻炎。）