喉咙痛该怎么办呢

喉咙痛多由病毒感染（如普通感冒、流感）、细菌感染（如链球菌性咽炎）或环境刺激（干燥、用嗓过度）引发，多数情况下通过非药物措施和对症治疗可缓解，若症状持续或加重需明确病因。

明确病因与症状评估：区分病毒与细菌感染，病毒感染常伴随鼻塞、流涕、咳嗽，扁桃体红肿无脓点；细菌感染可能出现扁桃体化脓、高热持续（超过3天）、颈部淋巴结肿大。儿童链球菌性咽炎需排查，成人需警惕扁桃体周围脓肿等并发症。

非药物干预措施：保持充足水分（温水、温蜂蜜水），每日饮水量1.5~2升；温盐水漱口（250ml温水+半茶匙盐），每日3~4次，减轻黏膜水肿；含服无薄荷醇的润喉糖，缓解局部不适；避免辛辣、过烫食物及烟酒刺激，选择温凉流质食物（粥、酸奶）；使用加湿器保持环境湿度40%~60%，避免干燥空气刺激。

药物对症治疗：疼痛明显时可使用对乙酰氨基酚（适用于2个月以上儿童及成人，每日最大剂量不超过4g）或布洛芬（适用于6个月以上儿童及成人，避免用于严重胃病、哮喘急性发作期）；局部可使用含利多卡因的喷雾缓解剧痛；避免给16岁以下儿童使用阿司匹林，可能诱发Reye综合征。

特殊人群处理：儿童（2~6岁）可用蜂蜜缓解夜间咳嗽，但1岁以下婴儿绝对禁用；孕妇优先选择对乙酰氨基酚，妊娠晚期避免非甾体抗炎药；老年人需注意药物相互作用，高血压患者慎用含伪麻黄碱的药物；糖尿病患者避免高糖分润喉糖，可选择无糖配方。

需就医的情况：高热持续超过3天，或体温超过39℃；吞咽困难加重，出现呼吸困难、声音嘶哑；扁桃体周围红肿、颈部肿块明显；皮疹、关节痛伴随症状，提示风湿热或其他严重感染；症状超过2周未缓解，需排查过敏、反流性食管炎等。