艾草的作用与功效

艾草（艾叶）性温味辛、苦，具有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒、宣肺止咳等核心功效，现代药理证实其含桉叶素、侧柏酮等活性成分，通过抗炎镇痛、调节免疫等机制，广泛用于虚寒性疾病及皮肤、呼吸道问题的辅助治疗。

温经止血

艾草炭（艾叶炭）是妇科虚寒性出血的经典用药，用于功能性子宫出血、产后恶露不绝等。研究显示，艾叶中的鞣质、黄酮类成分可缩短凝血时间，增加血小板聚集率，临床对慢性虚寒性出血有效率达85%，且无合成止血药的胃肠道副作用。

散寒止痛

艾草通过温通经络缓解寒凝血瘀型疼痛，如风湿痹痛、关节冷痛、胃脘冷痛等。其挥发油中的桉叶素可抑制TNF-α、IL-6等炎症因子，降低疼痛感受器敏感性。临床验证，寒湿痹痛患者采用艾草热敷配合穴位贴敷，疼痛评分（VAS）平均降低3.2分，改善率达65%。

祛湿止痒

外用艾草提取物（如艾叶油）对湿疹、皮炎、皮肤瘙痒等有效。其含有的侧柏酮、黄酮类物质可抗组胺、抗炎，对金黄色葡萄球菌等致病菌有抑制作用。临床验证，艾叶软膏对轻度湿疹有效率82%，无激素副作用，适合婴幼儿及成人日常皮肤护理。

呼吸系统调理

传统烟熏艾草用于风寒感冒、咳嗽、哮喘等。艾叶挥发油可松弛支气管平滑肌，抑制流感病毒复制，增强巨噬细胞吞噬能力。对风寒感冒恢复期咳嗽、慢性支气管炎急性发作期，配合生姜煮水服用或艾草烟熏，可辅助改善症状、缩短病程。

特殊人群注意

孕妇（尤其孕早期）慎用，可能刺激子宫收缩；阴虚体质者（口干、潮热）忌用，易加重燥热；过敏体质需皮肤斑贴试验，出现皮疹、呼吸不适立即停用；外用避免接触眼、口、鼻黏膜，不可长期或大量使用，以免耗伤阴液。