绝经后的症状

绝经后女性因卵巢功能衰退、雌激素水平骤降，可出现血管舒缩、泌尿生殖道、情绪心理、骨骼肌肉及代谢心血管等多系统症状，显著影响生活质量。

一、血管舒缩症状（潮热盗汗）

约75%女性会经历突发潮热（面部颈部烘热感），伴盗汗、心悸，夜间症状更重，干扰睡眠。机制为雌激素波动致体温调节中枢失衡。处理可短期采用激素替代治疗（HRT）或选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs），血栓史、乳腺癌患者需评估用药风险。

二、泌尿生殖道萎缩

雌激素缺乏致阴道黏膜变薄、干涩、性交痛，尿道及膀胱黏膜萎缩引发反复尿路感染、排尿不适。局部使用雌三醇乳膏可改善症状，乳腺癌、血栓史者慎用（需医生评估）。

三、情绪与认知变化

雌激素不足影响神经递质平衡，约40%女性出现焦虑、抑郁、情绪波动，部分伴记忆力减退。优先心理疏导，必要时短期使用抗抑郁药（如文拉法辛），有抑郁史者需谨慎用药，避免自行调整。

四、骨骼肌肉症状

雌激素对骨代谢关键作用，缺乏致骨量快速流失（每年流失2%-3%），骨折风险增加3-5倍，伴关节疼痛。预防需补充钙剂（1000mg/d）+维生素D（800IU/d），坚持负重运动；骨质疏松者可使用双膦酸盐（如阿仑膦酸钠），骨折高风险者需定期骨密度筛查。

五、代谢与心血管影响

雌激素缺乏致血脂异常（LDL升高）、胰岛素抵抗，动脉硬化风险增加，血压、血糖波动。核心干预为低脂饮食、规律运动（每周150分钟），必要时他汀类药物（如阿托伐他汀）调脂，血栓史、乳腺癌史者禁用HRT，优先生活方式干预。

（注：药物使用需严格遵医嘱，特殊人群（如肝肾功能不全、肿瘤史）需个体化评估）