嗓子中间的那块小肉叫什么

嗓子中间的那块小肉医学上称为“悬雍垂”（腭垂），是位于软腭游离缘中央的小圆锥状突起，主要功能为辅助吞咽、发音及保持咽喉湿润。

解剖位置与结构

悬雍垂位于口腔软腭后端（舌面方向），呈悬垂状小突起，由肌肉、黏膜和腺体构成，正常长度一般不超过1厘米，颜色与口腔黏膜一致，质地柔软。

核心生理功能

吞咽时封闭鼻咽通道，防止食物/液体反流进入鼻腔；

辅助发音，通过调整气流增强声音共鸣（如“啊”“哦”等元音）；

湿润咽喉黏膜，吸附灰尘及异物，清洁口腔环境。

常见异常表现与原因

炎症/肿大：感冒、细菌感染或过敏可引发急性水肿，表现为红肿、疼痛、异物感；

过长/松弛：慢性炎症或遗传因素导致悬雍垂伸长（＞1.5厘米），可能伴随打鼾、发音含混；

损伤/出血：过热饮食、剧烈呕吐或外伤（如刷牙戳伤）可致局部充血、溃疡或少量出血。

日常护理与预防措施

保持口腔卫生，每日早晚刷牙，饭后用淡盐水漱口；

避免辛辣刺激、过烫食物，戒烟酒，减少咽喉刺激；

预防感冒及呼吸道感染，过敏体质者需规避花粉、粉尘等过敏原；

若出现持续疼痛、肿胀超3天，或伴随吞咽困难、发热，及时就医排查感染或器质性病变。

特殊人群注意事项

儿童：反复发炎（如扁桃体炎并发悬雍垂肿大）可能影响吞咽发育，需尽早干预；

孕妇/哺乳期女性：用药需严格遵医嘱（如避免非甾体抗炎药），减少药物对胎儿/婴儿影响；

老年人：合并高血压、糖尿病者，炎症易加重基础病，建议定期检查咽喉黏膜状态。

悬雍垂虽小，却对吞咽、发音及咽喉健康至关重要。日常需重视防护，出现异常及时就医，避免延误治疗。