吃饭太快对健康有什么影响吗

吃饭过快会引发多种问题，包括：身体发胖、消化不良、诱发急性心肌梗死等。

一、身体发胖：吃饭速度过快，容易在短时间内大量进食，此时还没产生饱腹感就已摄入过多能量，这些过剩能量无法及时消耗掉，就可能导致身体发胖。而过度肥胖对健康很不利，不但会增加脂肪肝的患病率，还会诱发其他多种慢性疾病。所以，要通过控制吃饭速度和食物摄入量来维持身体健康，吃饭过程应细嚼慢咽，避免摄入过多能量损害健康。

二、消化不良：吃饭过快往往会导致消化不良。因为短时间内摄入大量食物，会加重胃肠道的消化负担，进而引起消化不良，出现腹痛、腹胀、腹泻、嗳气等临床症状，部分患者还会伴有失眠、焦虑、头痛等精神症状。患者需要改变进食过快的习惯，对食物充分咀嚼，这样有助于胃肠道消化，降低消化不良发生的几率。有规律地进食能让胃肠消化液分泌形成规律，也有利于食物的消化。必要时可遵医嘱使用多酶片、米曲菌胰酶、多潘立酮等药物进行治疗。

三、诱发急性心肌梗死：吃饭速度过快还容易诱发急性心肌梗死。对于患有冠心病的患者，快速且大量进食会使机体代谢的需氧量增加，心脏工作负荷随之加大，可能导致心肌耗氧量增加或冠状动脉痉挛，从而诱发急性心肌梗死。同时，吃饭过快会在短时间内使血脂水平升高，可能使血液变得粘稠，而粘稠的血液流动缓慢，可能造成心肌缺血、缺氧出现功能障碍，严重时就易诱发急性心肌梗死。冠心病患者在日常生活中要注意进食速度，应细嚼慢咽，避免暴饮暴食，以预防急性心肌梗死的发生。必要时可遵医嘱使用硝酸甘油、阿司匹林、氯吡格雷等药物进行治疗。

总之，吃饭过快会给身体带来诸多不利影响，要养成良好的饮食习惯，避免进食过快。