单纯性鼻炎如何治疗

单纯性鼻炎治疗以去除病因、缓解症状为核心，采用药物、物理治疗及生活方式调整综合干预，多数患者经规范治疗可有效控制症状。

病因控制与环境管理

明确诱发因素（如花粉、尘螨、冷空气等），避免接触过敏原，定期清洁室内环境；预防感冒，减少鼻腔黏膜反复刺激；保持室内通风、湿度适宜（40%-60%），戒烟限酒。孕妇、儿童需减少刺激性化学物质接触，老年患者注意保暖防受凉。

药物治疗（需遵医嘱）

一线用药：鼻用糖皮质激素（布地奈德、糠酸莫米松鼻喷剂），减轻鼻黏膜炎症；口服/鼻用抗组胺药（氯雷他定、西替利嗪、氮卓斯汀鼻喷剂），缓解鼻痒、流涕。短期辅助：鼻用减充血剂（羟甲唑啉、麻黄碱滴鼻剂）改善鼻塞（连续使用≤7天，高血压、甲亢患者慎用）。

物理治疗与中医辅助

鼻腔冲洗（生理盐水/海盐水）：每日1-2次，清除分泌物、湿润黏膜（儿童需轻柔操作防呛咳）；红外线、激光理疗：改善局部血液循环；中医穴位按摩（迎香、鼻通穴）需专业指导，避免自行盲目刺激。

生活方式与免疫调节

规律作息（避免熬夜）、均衡饮食（补充维生素C、锌）、适度运动（如快走、瑜伽）增强免疫力；避免反复感冒，减少鼻腔刺激（如冷热交替时注意保暖，避免空调直吹）。老年患者运动以不疲劳为度，哮喘患者需避免剧烈运动。

手术干预（需严格评估）

保守治疗无效且鼻塞严重影响生活时，可考虑下鼻甲消融术等微创治疗（需耳鼻喉科评估）。凝血功能障碍、严重心肺疾病患者慎用手术，术后需定期复查鼻腔黏膜恢复情况。

提示：单纯性鼻炎需避免长期依赖减充血剂，用药后若症状无改善或加重，应及时就诊排查其他疾病（如鼻窦炎、鼻息肉）。