宝宝有过敏性鼻炎老是流鼻涕该怎么办

宝宝过敏性鼻炎频繁流涕需以规避过敏原为核心，结合鼻腔护理、药物干预及生活管理综合应对，同时需关注婴幼儿特殊生理特点。

一、规避过敏原是关键

常见过敏原包括尘螨、花粉、宠物皮屑、霉菌等。建议定期用55℃以上热水清洗宝宝床品、玩具（每周1次），使用防螨床垫/枕套；花粉季减少外出，外出时戴儿童专用口罩；避免接触宠物，保持室内干燥通风以降低霉菌滋生风险。

二、科学鼻腔清洁护理

生理盐水/海盐水洗鼻可稀释分泌物、减轻黏膜水肿。推荐使用婴幼儿专用喷雾或滴鼻剂（0.9%氯化钠溶液），每日1-2次。操作时让宝宝侧卧，滴入1-2滴后轻揉鼻翼，用吸鼻器轻柔吸出分泌物，洗净后用干棉签擦拭鼻腔外口。

三、规范药物干预（需医生指导）

口服抗组胺药：西替利嗪（2岁+）、氯雷他定（2岁+），缓解鼻痒、流涕等症状。

鼻用糖皮质激素：糠酸莫米松（2-11岁）、布地奈德（6岁+），需3岁以上使用，2岁以下需医生评估。

白三烯调节剂：孟鲁司特钠（2岁+），适用于合并哮喘或鼻塞严重者。

四、优化家庭环境管理

维持室内湿度40%-60%（干燥用冷雾加湿器，潮湿用除湿机）；每日开窗通风2次，每次30分钟；使用HEPA空气净化器过滤过敏原；避免香水、油烟等刺激性气味，减少对鼻黏膜的刺激。

五、特殊人群注意事项

婴幼儿用药需严格遵医嘱：2岁以下鼻用激素需医生评估，口服抗组胺药选儿童剂型（如滴剂）。

警惕加重信号：若出现呼吸急促、发热、鼻涕变黄/绿（提示感染）、精神萎靡等，需立即就医。

排查合并症：长期流涕可能合并腺样体肥大、鼻窦炎，建议及时就诊明确诊断。