浑身发热睡不着怎么回事

浑身发热睡不着多因感染、炎症、内分泌异常或环境心理因素，需结合体温、伴随症状及特殊人群特点处理，必要时就医。

一、感染性发热

病毒（如流感病毒）、细菌（如尿路感染）等感染常引发发热，伴鼻塞、咽痛或尿频尿痛。若体温＞38.5℃持续超3天，或伴胸痛、呼吸困难、意识模糊，需警惕重症感染。孕妇、老年人、儿童等特殊人群建议24小时内就医排查。

二、炎症性疾病

类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等自身免疫病，常伴晨僵、皮疹、关节痛。若发热同时出现脱发、蛋白尿、口腔溃疡等多系统症状，需排查血沉、C反应蛋白及自身抗体（如抗核抗体），青少年及糖尿病患者应尽早就诊。

三、内分泌代谢异常

甲状腺功能亢进（甲亢）因激素分泌过多致代谢亢进，伴心慌、手抖、体重下降。糖尿病患者血糖骤升（如酮症酸中毒）也可发热，需监测血糖及甲状腺功能（如TSH、T3/T4）。孕妇需优先排除妊娠甲亢，哺乳期女性用药需遵医嘱。

四、环境与心理应激

高温环境、焦虑、围绝经期激素波动均可引发自主神经紊乱，导致低热（37.3-38℃）、失眠。婴幼儿体温调节能力弱，老年人散热功能差，易受环境影响。建议调整室温至22-24℃，用冰袋冷敷额头，避免睡前饮咖啡。

五、药物及其他因素

某些药物（如阿莫西林、抗抑郁药）可能引发药疹性发热，或因睡眠呼吸暂停综合征、肿瘤等疾病。若发热伴夜间盗汗、体重骤降、骨痛，需警惕结核、淋巴瘤等。特殊人群（肝肾功能不全者）用药需咨询医生，避免自行停药。

提示：若发热持续超3天、体温＞39℃或伴意识障碍，或特殊人群（孕妇、慢性病患者）症状加重，应立即就医明确病因。