霍乱的症状和预防

霍乱：症状、传播与预防核心指南

霍乱是由霍乱弧菌污染水源或食物引发的急性肠道传染病，核心症状为剧烈腹泻呕吐，预防关键是严格“病从口入”，结合卫生管理与疫苗接种降低风险。

一、典型症状：腹泻呕吐伴快速脱水

潜伏期1-3天，起病急，先腹泻后呕吐（或同时），无腹痛、无发热；腹泻为“米泔水样”（白色浑浊、无粪臭），呕吐频繁；数小时内出现脱水（口干、尿量减少）、肌肉痉挛，严重者血压下降、休克，需立即就医。

二、非典型症状：易被忽视的潜在风险

约1/5患者症状轻微，仅表现为轻度腹泻或呕吐，易误判为普通肠胃炎；儿童、老年人感染后可能快速进展为“爆发性脱水”，需通过“皮肤弹性差、眼窝凹陷”等体征早期识别。

三、传播途径：粪-口传播为主，水源食物为核心

主要经“粪-口”传播：污染水源（如未煮沸的河水、井水）、食物（生腌海鲜、未洗净的生食果蔬）是主要感染源；苍蝇污染食物、手接触污染物品后未洗手进食，也可间接传播。

四、预防措施：“三管一灭”+疫苗接种

饮水饮食：喝开水、储水密封；食物彻底加热，生熟分开，不生食海鲜/贝类；

卫生习惯：饭前便后用肥皂洗手，避免用手揉眼口鼻；

环境管理：妥善处理粪便，灭蝇防污染；

高风险人群（疫区旅行者、卫生条件差地区居民）可接种口服霍乱疫苗（如Dukoral），并提前咨询医生。

五、特殊人群注意事项

儿童、老年人、糖尿病/肾病患者感染后脱水风险显著升高：儿童避免喝生水、生食；老年人随身携带口服补液盐（ORS）预防脱水；慢性病患者需在医生指导下控制基础病，减少感染后并发症。