小宝宝5岁多了，但是睡觉时会打鼾是怎么回事呢，会不会是鼻炎

5岁儿童打鼾可能与鼻炎相关，也可能由腺样体/扁桃体肥大、睡姿不当等多种因素引起，需结合具体症状判断。

鼻炎是常见诱因之一

鼻炎（如过敏性鼻炎、感染性鼻炎）会导致鼻黏膜充血肿胀、分泌物增多，使鼻腔气道狭窄，气流通过时冲击黏膜及软组织产生鼾声。临床数据显示，约30%-40%的打鼾患儿存在过敏性鼻炎，常伴阵发性喷嚏、清水样涕；感染性鼻炎则多有黄脓涕、鼻塞加重表现，需通过过敏原检测、鼻分泌物检查明确病因。

腺样体/扁桃体肥大需警惕

儿童鼻咽部淋巴组织在6-7岁生理性增生期易因反复感染或炎症刺激肥大，直接阻塞气道引发打鼾、张口呼吸，严重时出现夜间呼吸暂停（憋醒）。长期可影响颌面发育（如龅牙）及生长激素分泌，需通过鼻内镜或鼻咽侧位片评估肥大程度，阻塞＞70%或频繁呼吸暂停时建议手术干预。

睡姿与肥胖可干预

仰卧时舌根后坠阻塞气道，侧卧可减少气流振动；肥胖儿童咽腔脂肪堆积压迫气道，加重打鼾。建议调整睡姿为侧卧（交替左右），控制高糖高脂饮食，每日保证≥1小时户外活动，逐步改善肥胖状态。

少见病因需排查

如鼻息肉、鼻中隔偏曲（儿童少见）、鼻腔异物等，若单侧打鼾伴鼻塞、鼻出血或异物吸入史，需紧急通过鼻内镜检查排查，避免延误治疗。

家长需掌握的就医建议

观察症状持续＞2周、夜间呼吸暂停（憋醒）、白天精神差等情况，及时到儿科或耳鼻喉科就诊。建议完善睡眠监测（评估呼吸暂停指数）、过敏原检测（排查鼻炎）、鼻内镜检查（观察鼻腔结构），避免自行使用成人滴鼻剂或抗生素。

提示：打鼾可能影响儿童生长发育与认知能力，持续症状需尽早干预，避免盲目用药。