用排卵试纸测排卵的最佳时间

排卵试纸测排卵的最佳时间为排卵前48-36小时（促黄体生成素LH峰值出现后），需结合月经周期规律选择监测起始时间，通过每日固定时段检测及动态观察结果提高准确性。

一、科学监测窗口期

LH（促黄体生成素）是触发排卵的核心激素，排卵前24-48小时血中LH达峰值，此时尿液中LH浓度较高，试纸易呈强阳性（LH峰值）。排卵多发生在LH峰值出现后24小时内，因此监测最佳时段为排卵前48-36小时，此时试纸阳性率最高。

二、按月经周期定起始时间

月经周期规律（28-30天）者，于月经第11-12天开始监测（距下次月经约14天）；周期较长（35-45天）者，从月经第14-16天起监测；周期短（＜21天）或黄体功能不足者，需提前至月经第9天开始，避免错过LH峰值。

三、每日固定时段高频检测

每日固定下午2-8点检测（晨尿LH浓度低易假阴性），强阳出现前每12小时1次，强阳后每4小时1次，直至试纸颜色变浅（转弱）。LH峰值持续时间短，动态观察可避免错过排卵时机。

四、特殊人群需额外辅助

多囊卵巢综合征（PCOS）者常因LH异常升高但峰值不明显，需结合B超监测卵泡；哺乳期月经不规律、甲状腺/高泌乳素血症患者，建议先调理内分泌再监测；服用促排卵药物者需医生指导下结合B超定位排卵。

五、结果解读与综合判断

强阳转弱阳后24小时内排卵可能性大；持续强阳（＞48小时）提示激素异常（如无排卵性功血）；单独试纸可能受干扰，结合宫颈黏液（透明拉丝）、基础体温（排卵后升高0.3-0.5℃）可提升准确性，必要时联用B超确认卵泡发育。