月经很难干净怎么办

月经持续超过7天未净（经期延长）需明确原因，优先排查内分泌紊乱、器质性病变及凝血功能异常，建议尽早就医检查。

一、先明确病因：需就医排查关键问题

经期延长可能与子宫肌瘤、子宫内膜息肉、卵巢囊肿等器质性病变有关，也可能是内分泌失调（如黄体功能不全）或凝血功能异常（血小板减少等）导致。建议通过妇科超声、性激素六项、血常规等检查明确病因，避免延误治疗。

二、内分泌调节：药物干预需遵医嘱

黄体功能不全是常见诱因，可在医生指导下短期使用孕激素类药物（如地屈孕酮）或短效避孕药（如屈螺酮炔雌醇片）调节激素水平，缩短经期。药物仅作辅助，不可自行服用。

三、育龄女性：必须排除妊娠相关问题

有性生活者需优先排除妊娠并发症，如先兆流产、宫外孕等。建议通过验孕棒检测或血HCG检查确认是否妊娠，必要时结合超声排查胚胎着床情况，避免漏诊危及生命的急症。

四、生活方式辅助调节：减少内分泌干扰

长期熬夜、精神压力大或缺铁性贫血也可能加重经期延长。建议规律作息，避免熬夜；减少焦虑，必要时心理咨询；饮食均衡，补充富含铁的食物（如瘦肉、菠菜），同时注意避免剧烈运动和生冷饮食。

五、特殊人群：关注慢性病与全身性疾病

甲状腺功能异常（甲亢/甲减）、慢性肝病、凝血障碍（如血友病）等慢性病可能影响月经。若经期延长伴随体重骤变、皮肤瘀斑、乏力等症状，需排查甲状腺功能、凝血功能及肝肾功能，治疗原发病是关键。

提示：经期延长可能是多种疾病信号，不可自行用药。建议及时就诊妇科或内分泌科，明确病因后针对性治疗，避免因长期失血导致贫血或感染风险。