咽炎嗓子疼该怎么办

咽炎嗓子疼主要通过非药物干预缓解症状，必要时在医生指导下使用药物。具体措施如下：

一、非药物干预措施

保持咽喉湿润：多饮温水，每日饮水量以咽喉无明显干燥感为宜，避免脱水加重疼痛；可用淡盐水（500ml温水加5g盐）漱口，每日3~4次，研究显示淡盐水可减轻咽喉黏膜充血与炎症反应。

饮食与环境调整：选择温凉、易消化的流质或半流质食物（如粥、蒸蛋羹），避免辛辣、油炸、过烫食物；保持室内湿度40%~60%（使用加湿器），避免干燥或油烟刺激，减少用嗓频率（如避免大声说话、长时间讲话），保证每日7~8小时休息。

二、药物干预原则

用药时机：当疼痛剧烈影响睡眠或进食，或伴随发热（体温≥38.5℃）、脓痰、吞咽困难等症状时，需及时就医，由医生评估后开具药物。

常用药物：可短期使用含局部麻醉成分的含片（如西瓜霜含片）缓解疼痛；高热时可在医生指导下使用对乙酰氨基酚（适用于2个月以上儿童及成人）或布洛芬（适用于6个月以上儿童及成人，妊娠晚期禁用）。

三、特殊人群注意事项

儿童：禁用阿司匹林（可能诱发Reye综合征），2岁以下避免使用蜂蜜（肉毒杆菌风险），1岁以上可少量服用蜂蜜缓解咳嗽（需遵医嘱）；优先采用非药物干预（如冷敷贴物理降温、温盐水漱口）。

孕妇：妊娠晚期禁用布洛芬，妊娠中晚期若需退热，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚；避免自行使用含伪麻黄碱的药物（可能升高血压）。

老年人：合并高血压、糖尿病者需避免高剂量解热镇痛药（可能加重肝肾负担），慎用含麻黄碱的药物（可能升高血压），用药前需告知医生基础疾病史。