早上起床干呕怎么回事

早上起床干呕可能与慢性咽炎、胃食管反流、妊娠反应、药物刺激或环境因素等多种原因相关，需结合具体情况排查病因。

一、慢性咽炎

咽喉黏膜长期受刺激（如吸烟、空气污染）或感染后，敏感性升高，夜间分泌物积聚，晨起刺激咽喉引发干呕。典型症状为咽部异物感、轻微疼痛，晨起症状明显，午后缓解。教师、吸烟者等长期用嗓或接触刺激物人群高发，需避免刺激并就医检查。

二、胃食管反流病（GERD）

食管下括约肌松弛、晚餐过饱或高脂饮食易诱发夜间胃酸反流，平躺时胃酸刺激咽喉黏膜，晨起出现干呕。常见于肥胖、妊娠中晚期、老年人，伴随反酸、烧心症状。需调整饮食，避免睡前进食，必要时就医治疗。

三、妊娠反应

育龄女性晨起干呕需优先排查妊娠。孕早期（停经6周左右）HCG升高刺激胃肠道，引发晨起恶心，伴随乳房胀痛、停经等症状。建议用早孕试纸检测或就医确认，避免延误孕期管理。

四、药物或环境因素

某些药物（如抗生素、降压药）空腹服用时刺激胃肠道；空气干燥、粉尘等环境因素也可刺激咽喉。长期服药者、过敏体质者需咨询医生调整用药，保持室内湿度，减少刺激。

五、其他疾病或心理因素

鼻窦炎分泌物夜间倒流刺激咽喉、肝胆疾病胆汁反流、长期焦虑引发的躯体化反应也可能导致干呕。儿童因鼻腔发育不全易患鼻窦炎，慢性病患者需排查基础病。若伴随头痛、黄疸等症状，应及时就医。

建议：长期或反复干呕需及时就医，通过喉镜、胃镜、孕检等明确病因，避免盲目用药。特殊人群（孕妇、老年人、慢性病患者）应重视伴随症状，优先排查基础疾病。