脱发中医怎么治疗

中医治疗脱发以辨证施治为核心，通过中药内服、针灸、外治及生活方式干预，结合整体体质调节，多维度改善脱发进程。

一、中药辨证论治

脱发中医分证型施治，常见证型及方药：①肝肾不足型（发枯稀疏伴腰膝酸软）用六味地黄丸、七宝美髯丹；②血热生风型（脱发突然、头皮瘙痒）用桑菊饮加减；③气滞血瘀型（脱发区头皮刺痛、斑片脱发）用逍遥散合桃红四物汤。需由中医师辨证处方，禁用自行用药。

二、针灸疗法

针灸通过调节经络气血、改善毛囊微循环发挥作用。常用穴位包括百会、风池、血海、足三里，每周1-2次，每次留针20分钟。现代研究显示，针灸可调节内分泌、促进毛囊干细胞增殖，对斑秃、脂溢性脱发均有辅助效果。

三、外治疗法

以局部刺激与活血通络为主：①侧柏叶、透骨草煎水外洗，每周2-3次；②生姜片轻擦头皮（含姜辣素可刺激毛囊），皮肤敏感者慎用；③复方补骨脂酊外涂，需避眼鼻黏膜。外用药前建议小面积测试，防过敏。

四、生活方式干预

中医强调“发为血之余”“肾其华在发”：①饮食调补：肝肾不足者多食黑芝麻、核桃、枸杞；血热者忌辛辣，多食冬瓜、梨；②作息规律：避免熬夜（耗伤阴血），保证23点前入睡；③情绪管理：肝郁型脱发需调畅情志，通过冥想、八段锦改善。

五、特殊人群注意事项

孕妇、哺乳期女性禁用活血中药（如桃仁、红花）；儿童脱发多与饮食不均相关，优先饮食+按摩调理；高血压、糖尿病等慢性病患者，需在医师指导下用药（如何首乌可能损伤肝肾功能，需监测）；过敏体质者慎用生姜、生发酊等外用药。