干咳咽痒怎么缓解

缓解干咳咽痒以非药物干预为基础，结合病因调整，必要时药物辅助。空气湿度维持在40%~60%，使用加湿器，避免干燥刺激；外出佩戴口罩防粉尘、冷空气侵袭。生理盐水喷雾或漱口液清洁咽喉，每日2~3次，可减轻黏膜炎症。多饮35℃~40℃温水或淡盐水，每日1500ml~2000ml，保持咽喉湿润；食用温凉流质食物如梨汤、燕麦粥，避免辛辣、过烫食物。减少用嗓，避免大声或长时间讲话，睡前2小时禁食，防止胃食管反流刺激咽喉。

针对不同病因干预：感冒后干咳多为上呼吸道黏膜修复期表现，持续不超过2周，可通过非药物护理缓解；过敏相关干咳需远离尘螨、花粉等过敏原，必要时口服抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪），用药前确认无过敏史。胃食管反流相关干咳需餐后直立30分钟，睡前抬高床头15°~20°，避免高脂、高糖食物。

非药物无效时可短期用药：干咳严重用镇咳药（如右美沙芬），12岁以下儿童需医生评估，痰多者禁用。含服无糖型薄荷润喉糖或用含薄荷醇的咽喉喷雾，缓解局部刺激。过敏加重可加用白三烯调节剂（如孟鲁司特钠），适用于过敏性鼻炎合并干咳者。

特殊人群注意：1岁以下禁用蜂蜜，防肉毒杆菌中毒；2岁以下慎用润喉糖；持续咳嗽超1周需排查支原体感染。孕妇优先非药物干预，必要时在医生指导下用氯雷他定（B类药）。老年人合并高血压、心脏病者慎用抗组胺药，糖尿病患者选无糖润喉糖。

持续干咳超2周，伴随发热（≥38.5℃）、痰中带血、呼吸困难、体重下降，需排查肺炎、肺结核、支气管肺癌，完善胸部CT、血常规等检查。