菊花玫瑰花茶的功效有哪些

菊花玫瑰花茶由菊花与玫瑰花组成，具有清热解毒、平肝明目、疏肝解郁、活血散瘀等功效，适合热性体质、情绪不畅及轻度血瘀症状人群日常调理，但需注意特殊人群禁忌。

清热解毒：菊花含黄酮类化合物（如木犀草素）、菊苷，现代研究证实其抗炎抑菌，可缓解风热感冒引发的咽喉肿痛、目赤肿痛、口腔溃疡等热症。玫瑰花性温味甘，能调和菊花寒性，适合热性体质（易上火、口干舌燥）者饮用，脾胃虚寒者（怕冷、腹泻）需少量饮用，避免刺激肠胃。

平肝明目：菊花含菊花苷、维生素A，能改善肝火上炎导致的目赤涩痛，缓解视疲劳。《中国中医眼科杂志》2022年研究显示，长期用眼者饮用可辅助改善眼部不适，阴虚体质（口干、手足心热）者可适量饮用。

疏肝解郁：玫瑰花含挥发油（如芳樟醇），其芳香成分可调节中枢神经递质（如5-羟色胺），改善焦虑、情绪低落。《中西医结合学报》案例研究表明，对轻度肝郁气滞（胁肋胀闷、情绪抑郁）者有辅助作用，孕妇及月经期女性禁用。

活血散瘀：玫瑰花中的香豆素类成分有轻微活血作用，可改善气滞血瘀导致的经期不畅、经色暗沉、小腹坠胀。但经期经量多、出血性疾病患者及孕妇禁用，以防加重出血或影响妊娠。

抗氧化调节：菊花与玫瑰花均含黄酮类抗氧化物质，可清除自由基，辅助调节血脂、改善代谢。《食品科学》2023年综述证实其抗氧化作用，适合代谢综合征者日常饮用，但不可替代药物治疗。

（注：以上功效基于传统医学理论及现代研究，具体效果因人而异，脾胃虚寒、低血压、孕妇等特殊人群需谨慎饮用，建议咨询医师后使用。）