为什么最近这几天老流鼻血

近期频繁流鼻血多与鼻黏膜干燥、不良习惯、环境刺激及基础疾病波动相关，多数为良性情况，但需警惕异常症状。

环境干燥诱发鼻黏膜脆弱

秋冬季节或长期处于空调/暖气环境中，空气湿度低（＜40%）会导致鼻黏膜水分快速蒸发，黏膜变薄、毛细血管脆性增加。研究显示，干燥环境下鼻腔黏膜湿度每降低10%，鼻出血风险上升约15%，易引发毛细血管破裂出血。

不良习惯损伤鼻黏膜

频繁挖鼻孔、用力擤鼻或揉鼻会直接破坏鼻黏膜上皮；熬夜、疲劳致免疫力下降，鼻黏膜修复能力减弱。若合并鼻炎、鼻窦炎等炎症，鼻黏膜长期充血肿胀，血管易破裂出血。

基础疾病与药物影响凝血

高血压患者血压波动（如情绪激动、熬夜）时，鼻黏膜血管压力骤增；血小板减少、凝血因子缺乏或长期服用抗凝药（如阿司匹林、华法林）者，出血后止血困难。老年人、慢性病患者需重点监测基础病控制。

季节性变化诱发敏感反应

换季时温差大、湿度骤变，鼻黏膜适应不良；花粉、尘螨等过敏原诱发过敏性鼻炎，导致鼻痒、打喷嚏，反复揉鼻或擤鼻进一步损伤黏膜。临床数据显示，换季期过敏相关鼻出血占比约23%。

异常症状需紧急就医

若每日出血＞2次、单次量多（需按压10分钟以上）、止血后反复出血，或伴随头晕、皮肤瘀斑等，应及时就诊，排查血常规、凝血功能、鼻腔镜及基础疾病（如高血压、肝肾异常），避免延误严重疾病（如白血病、凝血障碍）诊治。

多数情况下，改善环境湿度（使用加湿器）、避免挖鼻揉鼻、规律作息即可缓解；若症状持续或加重，需及时就医明确病因。