38度是高烧吗

38℃不属于高烧，医学上以腋温为标准将发热分为：低热（37.3-38℃）、中等热（38.1-38.9℃）、高热（39-40.9℃）、超高热（≥41℃），38℃处于低热或中等热范围。

发烧分级标准

腋温测量是临床常用标准，38℃未达到高热（39℃以上）阈值，若测量部位为口腔或直肠，体温可能略高，但整体仍属轻中度发热。持续低热或中等热常见于感染早期、慢性炎症等良性过程。

常见致病原因

38℃发热多由两类因素引起：感染性（占比约70%），如病毒感染（流感、普通感冒）、细菌感染（尿路感染、扁桃体炎）；非感染性（如术后吸收热、自身免疫性疾病、甲状腺功能亢进）。病毒感染常伴鼻塞、流涕，细菌感染多有脓痰、咽痛等局部症状。

家庭处理建议

优先物理降温：温水擦浴（避开前胸、腹部）、退热贴贴敷额头/颈部，避免酒精擦浴（易引发寒战）。必要时服用对乙酰氨基酚或布洛芬退热，成人单次剂量不超过常规值。同时保证每日饮水1500-2000ml，清淡饮食，卧床休息1-2天。

特殊人群注意

婴幼儿：38℃可能伴随脱水或高热惊厥风险，每2小时测体温，精神差时立即就医；孕妇：避免自行用药，优先物理降温，必要时咨询产科医生；老年慢性病患者（高血压、糖尿病等）：密切监测心率、血压，24小时内未缓解需就医。

及时就医指征

若出现以下情况，需立即就诊：发热持续超3天、体温升至38.5℃以上不退、伴胸痛/剧烈头痛/呕吐/皮疹，或婴幼儿精神萎靡、抽搐，需排查肺炎、脑膜炎等严重感染。