佩兰

佩兰是药食同源的传统中药材，具有芳香化湿、醒脾开胃、发表解暑之效，适用于湿阻中焦、暑湿表证等，特殊人群使用需注意禁忌。

核心功效与传统应用

佩兰性辛、平，归脾胃肺经，传统用于湿阻中焦（脘腹胀满、口黏腻、舌苔白厚腻）、暑湿表证（发热伴头重、胸闷、无汗）及脾瘅（口中甜腻）。其含挥发油（如对伞花烃、甲基胡椒酚）可促进胃肠蠕动，调节消化液分泌，改善功能性消化不良症状。

科学研究与药理机制

现代研究证实：①挥发油成分通过激活胃肠M受体，增强消化功能，临床观察显示可缓解餐后饱胀（《中国中西医结合消化杂志》2021）；②黄酮类化合物（槲皮素）抗氧化、抑制炎症因子，缓解暑湿咽喉不适；③对暑湿型感冒的退热、祛湿效果优于对照组（《中药药理与临床》2020）。

临床配伍与应用场景

轻症湿阻：单味佩兰9g煎服，或与藿香6g、陈皮5g同用；重症暑湿：配香薷5g、滑石15g、甘草3g；日常调理：佩兰3g+薄荷2g+金银花5g泡茶，夏季清暑降温。注意后下10分钟以保留挥发油活性。

特殊人群注意事项

禁忌：阴虚血燥（口干咽燥、舌红少津）、无湿邪者禁用；气虚体弱、孕妇慎用，孕期前3个月禁用。脾胃虚寒（易腹泻、畏寒）者过量服用可能诱发腹痛便溏，月经期女性需监测经量。

现代应用与安全规范

作为药食同源成分，可少量用于调味（腌菜、凉拌），每日≤9g。不良反应偶见胃部不适（恶心、干呕），多因过量或空腹服用，停药后缓解。湿邪未去时短期使用，湿邪消除后即停药，避免久服伤阴。