女性性冷淡治疗

女性性冷淡（性兴趣/唤起障碍）是多因素导致的性健康问题，治疗需结合生理评估、心理干预及生活方式调整，强调个体化方案。

一、病因评估是基础

需排查生理因素（激素异常、慢性疾病如糖尿病/甲状腺疾病、药物副作用）、心理因素（压力/焦虑/抑郁/性创伤史）及社会因素（关系矛盾/性知识缺乏），建议由妇科或性医学科医生结合性激素检测、心理量表完成综合评估。

二、心理干预为核心手段

认知行为疗法（CBT）纠正负性认知，性治疗师指导伴侣沟通与性技巧训练，研究证实可提升性满意度55%-70%。需长期坚持，配合正念减压（如冥想）缓解焦虑，改善性自信。

三、激素治疗需严格筛选

绝经后雌激素缺乏者，可在医生指导下短期使用激素替代治疗（HRT）；确诊睾酮缺乏且无禁忌症（如乳腺癌/血栓风险）者，可考虑睾酮补充，需定期复查肝肾功能及乳腺超声。

四、非激素药物需谨慎使用

低剂量氟西汀（SSRI类）或PDE5抑制剂（如西地那非）可能改善性唤起，但需医生处方，禁止自行调整剂量；抗抑郁药停药需逐步减量，避免撤药反应。

五、生活方式与特殊人群管理

规律运动（每周150分钟中等强度）、地中海饮食（补充Omega-3）、睡眠管理（保证7-8小时/晚）可改善激素与血管健康。产后女性需关注育儿压力与激素波动，老年女性重视认知训练与伴侣关系质量，慢性病患者优先控制基础病。

注：以上内容基于国际女性性功能障碍研究组（WFSG）指南及临床研究，具体治疗需经专业医师评估后实施。