气血虚的症状有什么

气血虚是中医常见虚证类型，核心症状包括面色苍白、乏力、头晕、心悸、月经异常等，多因先天不足、饮食失调、慢性疾病或过度劳累导致气血生化不足或耗伤。

疲劳与精神状态异常

气虚致全身机能减退，表现为持续乏力、气短懒言，活动后加重；血虚脑髓失养，出现头晕目眩、记忆力下降、注意力不集中，严重时伴晕厥（气血不能上充清窍）。

体表与皮肤表现

气血不能上荣于面，面色苍白或萎黄，唇、甲床淡白无华；皮肤干燥粗糙，毛发稀疏易落，女性常伴皮肤暗沉、色斑增多，长期可致皮肤弹性下降。

心血管系统症状

气虚推动血行无力，血虚心失所养，常见心悸、胸闷、心动过缓，活动后心悸加重；长期可出现血压偏低，体位变化时头晕明显，甚至诱发体位性晕厥。

消化系统功能减退

脾胃虚弱致运化失常，表现为食欲减退、腹胀便溏，或因肠道失濡养出现便秘；气血不足难以濡养四肢肌肉，可伴消瘦、体重下降，形成“脾虚-气血虚”恶性循环。

特殊人群与伴随问题

女性可见月经量少、色淡、周期紊乱；老年人易合并腰膝酸软、畏寒肢冷；儿童表现为生长迟缓、免疫力低下、反复感冒；慢性病患者（如糖尿病、肾病）气血虚可能加重原发病，需优先排查器质性病变。

特殊人群注意事项：孕妇、哺乳期女性需保证营养均衡，避免过度劳累；高血压、冠心病患者气血虚可能诱发血压波动，需在医生指导下调理；慢性病患者不可盲目进补，需结合原发病制定方案。若症状持续2周以上，或伴黑便、月经过多、胸痛等，应及时就医排查贫血、内分泌疾病等。