舌头边有齿痕是怎么回事

舌头边缘出现齿痕，中医多认为是“脾虚湿盛”或“湿气内停”的表现，也可能与水湿潴留、牙齿咬合或特殊生理状态相关，需结合全身症状判断是否为病理性。

脾虚湿盛（中医核心原因）

脾主运化水湿，脾虚则运化无力，水湿内停致舌体胖大，受牙齿压迫形成齿痕。常伴随食欲不振、腹胀便溏、乏力懒动、面色萎黄等，多见于长期疲劳、饮食不规律人群。

湿气内停（饮食/外感因素）

外感湿邪或过食生冷油腻、甜腻食物，易致湿浊内生，湿困脾胃进一步加重脾虚，舌体肿胀胖大。典型伴随症状：舌苔厚腻、身体困重、大便黏滞不爽、头重如裹。

水湿潴留性水肿（器质性疾病提示）

心、肾功能异常（如心衰、肾病综合征）或低蛋白血症，可引发全身/局部水肿，舌体随之上浮肿胀，边缘受压出现齿痕。若伴随眼睑/下肢水肿、尿量异常、胸闷气短，需警惕基础疾病。

牙齿咬合异常（口腔局部因素）

牙齿不齐、长期单侧咀嚼或夜间磨牙，使舌体长期受固定压迫，形成慢性齿痕。此类多无全身症状，仅舌边有齿痕，需调整咀嚼习惯，必要时口腔科评估牙齿形态。

特殊人群注意事项

孕妇因激素变化及子宫压迫，舌体易水肿；老年人脾胃功能减弱，易出现脾虚湿盛。若齿痕伴随明显乏力、体重骤降、腹胀腹痛或水肿加重，需及时就医排查器质性疾病（如肝肾功能异常）。

药物参考：脾虚湿盛可在医师指导下选用参苓白术散；湿气重可考虑藿香、茯苓等健脾利湿中药（具体需辨证使用）。日常建议规律作息、饮食清淡，避免生冷油腻，适度运动促进脾胃运化。