黄芪和陈皮泡水的功效与作用

黄芪陈皮泡水具有补气健脾、理气化痰等功效，适用于脾胃虚弱、气滞痰湿等情况，但需根据个体体质合理使用。

补气健脾，改善脾胃虚弱

黄芪能补气升阳、健脾益胃，陈皮理气健脾、燥湿化痰。二者搭配可协同促进脾胃运化，改善脾胃气虚所致的食欲不振、腹胀便溏。现代研究显示，黄芪多糖可增强胃肠黏膜屏障功能，陈皮中的橙皮苷能调节胃肠蠕动，对脾胃虚弱人群有辅助调理作用。

理气化痰，缓解湿痰内阻

陈皮燥湿化痰，可缓解湿痰咳嗽、胸闷腹胀；黄芪利水消肿，能辅助改善痰湿内阻引起的肢体困重、舌苔厚腻。临床常用于慢性支气管炎、痰湿体质者的日常调理，二者协同促进痰湿排出，减少呼吸道黏液分泌。

增强免疫，调节机体抵抗力

黄芪含黄芪甲苷、黄酮类成分，现代研究证实其可增强免疫细胞活性（如巨噬细胞、T淋巴细胞），提升机体抗病毒能力；陈皮中的挥发油能促进消化酶分泌，改善免疫功能低下者的消化吸收，二者搭配有助于提升整体免疫力。

理气调畅，改善气滞症状

陈皮理气调中，可缓解脾胃气滞导致的胃脘胀闷、嗳气、食欲不振；黄芪补气固表，能改善气虚气滞引发的气短乏力、神疲懒动。二者对功能性消化不良、慢性疲劳综合征有一定辅助作用，适合长期久坐、压力大人群调理。

特殊人群注意事项

黄芪性温，阴虚阳亢（如口干舌燥、便秘、潮热盗汗）、实热体质者慎用；陈皮性温燥，气虚阴亏（如舌红少津、咽喉肿痛）、内有实热者不宜长期服用；孕妇、哺乳期女性需在医师指导下使用，以免影响妊娠或哺乳安全。