头痛全身发冷

头痛伴随全身发冷多为感染性疾病或发热反应的早期表现，需结合体温、伴随症状及个体情况判断，必要时及时就医。

感染性疾病早期症状

流感、普通感冒、新冠病毒感染等常以头痛、发冷为首发症状，因病原体释放致热原刺激体温调节中枢，导致畏寒、肌肉酸痛。若伴随鼻塞流涕、咽痛、咳嗽等呼吸道症状，需警惕病毒感染；伴脓痰、脓涕可能提示细菌感染。建议监测体温变化，多饮温水补充水分。

发热初期的典型表现

体温上升期（寒战期）因机体产热增加、散热减少，会出现明显发冷感，随后体温逐步升高，可能引发头痛。此时避免捂汗，可用温水擦浴或退热贴物理降温，若体温超过38.5℃，可在医生指导下服用对乙酰氨基酚等退热药物。

自主神经紊乱或偏头痛发作

偏头痛发作常伴随自主神经症状（如怕冷、恶心、畏光），可能因睡眠不足、压力、饮食（如酒精、巧克力）诱发。建议立即休息，避免强光噪音刺激，可尝试冷敷额头缓解症状。

非感染性疾病的潜在可能

甲状腺功能减退（甲减）患者基础代谢低，常伴怕冷、乏力、头痛；脱水、电解质紊乱（如腹泻呕吐后）也会因循环不足引发发冷头痛。特殊人群（孕妇、老年人、慢性病患者）症状持续或加重时需尽快就诊。

特殊人群注意事项

孕妇、儿童、老年人及有基础疾病（高血压、糖尿病）者需格外谨慎：孕妇可能因激素波动加重不适，儿童需警惕高热惊厥，老年人易因感染诱发基础病恶化。若出现头痛剧烈、高热不退、意识模糊等，应立即就医排查感染性休克、颅内病变等严重情况。