总是流清鼻涕

总是流清鼻涕多与鼻腔黏膜慢性炎症、过敏反应或神经调节异常相关，常见于过敏性鼻炎、血管运动性鼻炎等疾病。

常见病因分类

过敏性鼻炎（尘螨、花粉等过敏原诱发IgE介导的Ⅰ型超敏反应）；血管运动性鼻炎（温差、情绪等刺激鼻黏膜神经调节异常）；慢性鼻炎/鼻窦炎（急性鼻炎未愈致黏膜持续充血水肿）；环境刺激（冷空气、刺激性气体等物理刺激）；特殊人群（儿童免疫系统未成熟、孕妇激素变化、老年人黏膜功能减退易诱发）。

症状特点与鉴别

过敏性鼻炎：伴鼻痒、阵发性喷嚏、眼痒/流泪；血管运动性鼻炎：与温度/情绪相关（如遇冷后流涕），无明确过敏原；慢性鼻炎：鼻涕持续但无典型过敏症状；若鼻涕突然变浓黄、伴头痛发热，需警惕感染性鼻炎。

日常护理与处理原则

避免过敏原（戴口罩、定期清洁家居）；鼻腔冲洗（生理盐水每日1-2次，安全温和）；环境调节（湿度40%-60%，避免温差过大）；特殊人群：儿童用生理盐水安全，孕妇慎用药物；减少辛辣刺激饮食，避免鼻黏膜充血。

需就医的警示信号

症状持续超2周未缓解；鼻涕变黄/脓、伴头痛发热；影响睡眠/呼吸，出现鼻塞加重；儿童频繁揉鼻、张口呼吸；孕妇/老年人症状严重影响生活质量。

药物治疗注意事项

抗组胺药（氯雷他定、西替利嗪）、鼻用糖皮质激素（布地奈德、糠酸莫米松鼻喷剂）、白三烯调节剂（孟鲁司特钠）等。需遵医嘱用药，避免长期自行使用鼻用减充血剂（如羟甲唑啉）。特殊人群（孕妇、婴幼儿）用药前需评估风险。