全身无力头晕腿发软想吐怎么回事

全身无力、头晕、腿发软、想吐常提示身体存在能量供应不足、脑供血异常或电解质失衡，可能与低血糖、脱水、贫血、感染或心脑血管/神经系统问题相关。

低血糖

长期未进食、糖尿病患者用药不当或过量运动后易发生。血糖＜2.8mmol/L时，大脑能量供应不足，引发头晕、乏力、恶心，严重时伴心慌、冷汗。糖尿病患者需定期监测血糖，避免低血糖昏迷。

脱水/电解质紊乱

腹泻、呕吐或高温环境大量出汗后易发生。钠、钾等电解质失衡影响神经肌肉兴奋性，导致头晕、腿软、恶心。老年人、婴幼儿脱水进展快，需及时补充口服补液盐，避免电解质进一步紊乱。

贫血

缺铁性贫血（女性、孕妇多见）或慢性病贫血常见。血红蛋白携氧不足致脑缺氧，表现为头晕、乏力，活动后加重，伴面色苍白、指甲凹陷。建议查血常规，明确贫血类型后补铁或调整饮食。

感染性疾病

感冒、流感、急性胃肠炎等感染早期常见。病原体毒素刺激胃肠道引发恶心，炎症因子影响能量代谢，导致全身乏力、头晕。免疫力低下者（老人、儿童）需警惕感染扩散，及时退热、补水。

心脑血管/神经问题

体位性低血压（久坐/久卧后站起）、颈椎病压迫血管或心律失常，可致脑供血不足，表现为头晕、腿软、恶心。高血压/心脏病患者需监测血压、心率，避免突然体位变化，必要时查心电图或颈椎CT。

提示：若症状持续不缓解或伴胸痛、意识模糊、高热等，需立即就医，避免延误病情。特殊人群（老人、孕妇、慢性病患者）建议优先排查基础疾病。