艾贴的功效和作用

艾贴通过穴位刺激与温热效应，可温经散寒、改善循环、调节免疫，辅助缓解寒湿痹痛、亚健康状态及慢性炎症。

温经通络，散寒止痛

艾贴含艾叶油、桉叶素等活性成分，通过刺激足三里、关元等穴位，促进局部气血运行。临床研究显示，其对寒凝血瘀型颈肩腰腿痛、痛经等疼痛有缓解作用，温热刺激可抑制疼痛信号传导，减轻肌肉痉挛。

活血化瘀，改善循环

温热效应能扩张血管，加速局部血液循环，促进代谢废物排出。对慢性软组织损伤（如肌肉劳损）、轻度关节炎患者，可辅助减轻肿胀僵硬，提升组织供氧，缓解活动受限。

调节免疫，抗炎抑菌

艾叶中的黄酮类、多糖成分具抗炎活性，抑制炎症因子释放；穴位刺激可激活巨噬细胞、T细胞活性，增强免疫细胞对病原体的清除能力，辅助改善慢性湿疹、风湿性关节炎等炎症性疾病。

祛湿排毒，调和脾胃

通过温热刺激督脉、脾经等穴位，促进湿气从汗液、尿液排出。对寒湿体质者（如舌苔厚腻、肢体沉重），可改善胃肠功能，缓解腹泻、食欲不振，辅助调理湿疹等湿气相关问题。

辅助改善亚健康状态

针对久坐、受寒导致的颈肩僵硬、腰背酸痛，艾贴通过放松肌肉、缓解疲劳，提升身体机能。研究表明，规律使用可减少慢性疲劳综合征风险，适合办公室人群、产后恢复者等。

特殊人群注意事项

孕妇腰骶部、腹部禁用；皮肤破损、过敏体质者慎用；高热、急性炎症期、出血倾向（如血小板减少）者禁用。建议首次贴敷4-6小时，观察无不适后延长，使用前咨询专业人士。