喉咙两边痛该怎么办

喉咙两侧疼痛多因咽喉部黏膜炎症、感染或物理刺激引发，需结合病因采取对症护理、药物缓解及必要时的病因治疗，特殊人群更需谨慎处理，持续不缓解或加重时应及时就医。

基础护理缓解不适

保证充足休息，避免过度用嗓；多饮温水或温凉流质（如蜂蜜水，1岁以下婴儿禁用蜂蜜）；选择温软、无刺激食物，忌辛辣、过烫饮食；每日用淡盐水（500ml水+半茶匙盐）漱口3-4次，减轻黏膜充血水肿。

对症药物缓解症状

疼痛明显时可服用解热镇痛药（布洛芬、对乙酰氨基酚）；局部含服西吡氯铵含片、西瓜霜含片等缓解炎症；若伴随灼热感，可使用利多卡因凝胶等局部麻醉喷雾（需遵说明书）。

针对性病因治疗

病毒感染（如感冒、流感）以对症退热为主；细菌感染（如链球菌性咽炎）需医生确诊后用青霉素类、头孢类抗生素；过敏引发者远离过敏原，口服氯雷他定等抗组胺药；反流性食管炎导致的疼痛，可用奥美拉唑等抑酸药及多潘立酮促胃动力。

特殊人群注意事项

儿童禁用阿司匹林，12岁以下慎用布洛芬，优先选对乙酰氨基酚；孕妇用药前咨询产科医生，含片类相对安全；老年人避免自行用强效镇痛药，需关注基础病用药相互作用；免疫力低下者（如糖尿病患者）应尽早排查感染源，避免并发症。

及时就医指征

疼痛剧烈影响吞咽/呼吸，持续超3天无缓解；伴随高热（＞38.5℃）、呼吸困难、颈部淋巴结肿大；出现皮疹、关节痛、耳痛或头痛加重；反复发作或伴随反酸、鼻塞（警惕鼻窦炎蔓延）等慢性症状。