月经量是多好还是少好

月经量并非越多或越少越好，正常范围（20-60ml）才是健康状态。

正常月经量的科学定义

正常月经量应在20-60ml之间，表现为经期持续3-7天，每日更换卫生巾3-5次，单次使用时卫生巾湿透程度约1/3。超过80ml为过多，少于5ml为过少，均属异常范围。

月经量过多的潜在风险

过多（＞80ml）易导致缺铁性贫血（长期失血降低铁储备）、感染风险增加（免疫力下降）。常见病因包括子宫肌瘤、子宫腺肌病、内分泌失调（雌激素过高）及凝血功能异常。育龄期女性需排查器质性病变，青春期初潮后1-2年内月经不规律属生理现象，但若量持续超过80ml应就医。

月经量过少的临床意义

过少（＜5ml）提示子宫内膜薄（如多次流产史、宫腔粘连）、卵巢功能减退（雌激素不足）或多囊卵巢综合征。若伴随经期＜3天或闭经，可能影响生育。产后女性若出现量少，需结合子宫复旧情况判断（如恶露未净）。

自我判断异常经量的简易方法

量多表现为1小时内浸透1片卫生巾且有血块；量少则单日仅用1-2片，且半天未湿透。结合经期天数：超过7天或不足3天，均提示异常，需进一步检查。

异常情况的就医指征

若经量＞80ml持续2个周期、＜5ml持续3个月以上，或伴随头晕乏力、剧烈腹痛、经期延长（＞7天），需及时就诊。建议检查妇科B超（排查子宫结构）、性激素六项（评估内分泌）、血常规（判断贫血），由医生明确病因（如子宫肌瘤、多囊卵巢综合征）后制定方案。