医生，我月经推迟了两天，体温35.5

月经推迟两天且基础体温35.5℃，可能是正常生理波动或未进入排卵后黄体期，需结合生活状态、备孕情况等综合判断，必要时通过检查明确原因。

月经推迟的正常范围

女性月经周期受下丘脑-垂体-卵巢轴调控，正常波动范围为21-35天，提前或推迟7天内均属生理现象。近期精神压力、作息紊乱、体重骤变等因素可能影响周期，无需过度焦虑。

基础体温的临床意义

基础体温（静息状态下体温）是监测排卵的简易指标：排卵后孕激素升高使体温升高0.3-0.5℃，形成“双相体温”（低温期→高温期）。若基础体温持续35.5℃，可能提示未排卵（周期未进入黄体期）或排卵后黄体功能不足（高温期持续短、体温升幅不足）。

怀孕可能性排查

若近期有性生活且未避孕，建议在月经推迟3-5天用尿HCG试纸检测（晨尿准确性更高），或同房后10天通过血HCG明确妊娠。早期妊娠因激素水平低，可能未引起体温升高，需结合检测结果判断。

生活方式调整与特殊人群注意

建议规律作息（避免熬夜）、均衡饮食（减少生冷/高糖摄入）、适度运动。备孕女性可记录排卵试纸，多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常患者需优先排查基础疾病；哺乳期女性因激素波动，月经恢复前也可能出现周期不规律。

及时就医的指征

若月经推迟超过7天，或基础体温持续低于36℃且无升高趋势，伴随腹痛、异常阴道出血、乳房异常胀痛等症状，需就医检查性激素六项、妇科超声，排除内分泌紊乱、子宫内膜病变等问题。