腺样体肥大手术后多长时间恢复

腺样体肥大术后恢复通常需要2-4周，具体时间因手术方式、个体体质及术后护理差异而有所不同。

术后急性期（1-3天）

术后1-3天为创伤反应期，表现为局部肿胀、渗血及轻微疼痛。需冷敷止血、避免剧烈活动，遵医嘱使用布洛芬等药物缓解疼痛。儿童易因不适哭闹，需家长安抚；成人注意休息，避免打喷嚏或咳嗽过度刺激创面。

肿胀消退与鼻塞缓解期（1周左右）

术后1周内，腺样体窝创面逐渐愈合，肿胀减轻，鼻塞、流涕症状缓解。此时可用生理盐水轻柔冲洗鼻腔，避免用力擤鼻或触碰鼻腔。剧烈咳嗽、打喷嚏时需轻压鼻部，防止出血或创面裂开，此阶段仍需避免辛辣刺激饮食。

吞咽与饮食恢复期（2周左右）

术后2周内，吞咽功能逐步恢复，饮食以温凉软食为主（如粥、蛋羹），避免过热、过硬食物。吞咽轻微疼痛属正常，3-4天后可过渡至正常饮食。糖尿病患者需控制血糖以促进愈合；儿童需家长协助进食，防止呛咳；成人避免饮酒及刺激性饮品。

日常活动恢复（3-4周）

术后3-4周基本恢复日常活动，避免剧烈运动（如跑步、游泳）及接触粉尘、烟雾。3周后可恢复正常社交，但呼吸道感染高发季需戴口罩防护。若出现发热、大量脓性分泌物，需及时就医排查感染。

特殊人群注意事项

儿童（＜6岁）恢复较快，但需家长密切观察睡眠呼吸及进食情况；成人恢复期稍长，需避免熬夜；合并哮喘、过敏性鼻炎者，术前需控制基础疾病，术后遵医嘱使用鼻用激素（如糠酸莫米松）降低复发风险。