睾丸肿瘤能吃什么

睾丸肿瘤患者饮食需遵循营养均衡、易消化原则，结合治疗阶段调整，重点补充优质蛋白、抗氧化食物及微量元素，避免刺激性饮食。

优质蛋白质优先

蛋白质是维持肌肉量和修复组织的关键，建议每日摄入1.2-1.5g/kg体重。优选鸡蛋、低脂牛奶、鱼类（三文鱼、鳕鱼）、豆制品（豆腐、鹰嘴豆）及去皮禽肉，避免加工肉（如香肠、培根）。临床研究表明，足量蛋白质可降低放化疗期间并发症风险。

强化抗氧化与免疫支持

维生素C（柑橘、猕猴桃、青椒）、维生素E（坚果、橄榄油）及硒（深海鱼、蘑菇）等抗氧化剂，能清除自由基并增强免疫。每日可摄入200-300g深色蔬菜（菠菜、紫甘蓝）及1-2种新鲜水果，避免生食生冷（如刺身、沙拉）以防感染。

高纤维与膳食纤维补充

全谷物（燕麦、糙米）、菌菇类（香菇、金针菇）及带皮蔬果（苹果、芹菜）可促进肠道蠕动，预防便秘。烹饪以蒸、煮、炖为主，减少油炸；每日纤维摄入建议25-30g，特殊患者可在医生指导下添加膳食纤维制剂。

严格规避刺激性食物

烟酒、辛辣调料、过烫饮食及加工食品（腌制品、熏肉）需完全避免。此类食物可能加重胃肠负担或刺激肿瘤微环境炎症反应，尤其治疗期间消化道敏感者更需严格控制。

特殊人群个体化调整

合并糖尿病者选择低GI食物（如藜麦、豆类）；肾功能不全者需限制蛋白及磷摄入；放化疗期间食欲下降者，建议少食多餐，必要时在营养师指导下使用肠内营养制剂（如短肽型营养液）。