发烧37.4度应该怎么办

37.4℃低热无需立即用药，优先通过物理降温、休息观察缓解，密切监测体温及伴随症状，必要时及时就医。

一、明确发热分级，科学认知低热

医学上将口腔温度37.3-38℃定义为低热，37.4℃处于此范畴，多为感染或炎症的早期免疫反应，无需过度恐慌。

二、物理降温，安全有效缓解

①多饮温水促进代谢，避免脱水；②温水擦拭额头、颈部、腋窝等部位，通过蒸发散热；③使用退热贴辅助降温；④保持室内通风，室温控制在24-26℃；⑤体温未超38.5℃时，禁用复方感冒药或抗生素，避免掩盖病情。

三、休息观察，重点关注特殊人群

①保证充足休息，避免劳累；②每2-4小时记录体温，观察是否有咳嗽、咽痛、腹泻等伴随症状；③特殊人群（孕妇、婴幼儿、老年人、慢性病患者）需更密切监测，若出现精神萎靡、呼吸困难等，立即联系医生。

四、及时就医，明确病因

出现以下情况需尽快就诊：①体温持续3天以上不退或反复升高；②体温超38.5℃且物理降温无效；③伴随胸痛、剧烈咳嗽、呕吐腹泻严重；④儿童出现抽搐、拒食，孕妇发热超38℃。

五、避免误区，规范自我管理

①不盲目捂汗，高温环境会阻碍散热；②不滥用抗生素，低热多为病毒感染，抗生素无效；③慎用复方感冒药，成分复杂易致肝肾负担；④不强行退烧，优先排查感染源（如病毒、细菌感染）。

提示：低热是身体防御机制的体现，合理护理即可，无需过度焦虑，特殊人群建议在医生指导下处理。